株式会社 九州コア

令和になって、5月いきなり夏日でしたね。梅雨はどうですかね？　しとしと雨？　それとも豪雨？

ところで、赤ちゃん～高齢者まで、みんな歯は大切！

口の中は、約2000億匹の細菌が、いるらしいです。口腔ケアしないと1兆匹にもなるらしいです。

40歳以上で、なんと8割の人がかかっていると言われる「歯周病」

歯周病の現菌は、歯と歯茎の隙間に繁殖するらしいです。

歯周病は、進行すると臭いを発する！骨が溶ける！歯が抜ける！

糖尿病・動脈硬化・認知症も招く可能性が…さらに、心筋梗塞や脳梗塞などもあるらしいです。

そこでわたしたちが予防できることと言えば「歯磨き」

★歯磨きで、気を付けること

　　　①歯ブラシは、鉛筆にぎり。

　　　②1度に歯を2本磨くイメージ。角度は45度。

　　　③歯と歯茎の隙間にいれて２０～３０往復する。（５分かかる）

　　　※歯だけでなく、歯茎をみがく！こそぐ？が大切だそうですよ！

食後３回が理想です。しかし、５分間かかるので時間がないという人は１日のうち、１回だけは丁寧に歯磨きしましょう。

担当：　🐨コアラ3号